粉嶺跑馬地全身按摩按摩推介2024💆🏻5月介紹 按摩店按摩院|最新優惠
暫時沒有粉嶺跑馬地全身按摩按摩店資料,為你推薦以下香港按摩店。
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地區:
粉嶺
電話:
26500038
北區唯一,痛症及泰式專家,15間獨立房,一站式醫學美容、按摩、瘦身、薰蒸養生。給顧客家的感覺,用心服務,以客人健康為依歸。
一所北區最大型舒適的按摩薰蒸養生館,用心為大家服務,保健養生減壓好去處,以客戶健康為依歸
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地區:
中環
電話:
21361261
是團結一班在職康復理療推拿師、按摩保健及骨傷科人員、物理治療師、脊椎神經科醫師等等人員提供培訓提升專業技術及知識
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地區:
銅鑼灣
電話:
37926808
想享受舒適、專業的按摩及美容的護理服務?你可以在Jun Beauty & Massage 找到你想要的服務!
*技師經驗豐富 舒適的服務
Jun Beauty & Massage 位於銅鑼灣駱克道,甫一踏入店鋪,就能感受到店主的用心佈置及對專業的執著。在店鋪各個角落均有不同的擺設,「能將名利變明理,十年窗下真功夫」一句便可窺見該店很重視技師的經驗,這裡的技師都有30年以上的按摩經驗,穴穴到位,還可以在這裏一試踩油背,經驗豐富的腳法比手更流暢更到位。你可以在這裡舒展經絡,從而改善自身的健康並得到真正的放鬆。
*反樸歸真 人手美容更顯貼心
現今科技一日千里,大部分店鋪都利用機器為客人進行美容護理服務,但Jun Beauty & Massage 卻反樸歸真,繼續遵從傳統用人手為客人做美容按摩服務,會因應客人的皮膚狀況而調配適合他們的護膚產品。更貼心的是,按摩手法也會因應客人的狀況而調整,手部的觸感會更貼近客人的需要,加上人手美容需要更花時間及心機。而且在按的過程中會將死皮及暗粒推走,促進新陳代謝。店鋪亦專誠搜羅不同的名牌按摩美容用品,突顯店方以心待客的誠意。
*提供曾獲獎的輕柔煥膚療程 適合任何人
Jun Beauty & Massage 同時提供了榮獲美國The Aesthetic Industry Awards獎項的煥膚療程給客人選擇,適合所有皮膚類型包括敏感性肌膚。由Jun Beauty & Massage 的美容師為你提供專業的意見,可快速改善皮膚、疏通毛孔、緊緻淡紋、抗炎去痘、水潤亮白、抗氧再生。
*獨立按摩及美容房間 寧靜與私隱並重
同時,店內設有不同的獨立按摩和美容房間,除可提供寧靜的環境讓客人休息放鬆外,也保障客人的私隱及免受騷擾。憑著一絲不苟和以心服務客人的態度,Jun Beauty & Massage 絕對是一眾忙碌都市人的美容放鬆好選擇。
*特設產後紮肚收修身療程,讓新手媽媽立即回復美麗體態
Jun Beauty & Massage 設有產後紮肚修身療程。什麼是產後紮肚?產後紮肚就是利用長長的純棉布,以獨特手法由盆骨往上包紮至胸骨,每日維持至少8小時,把分離的腹直肌回復原位,有效改善體型,舒緩腰酸背痛等問題。
順產媽媽一般在產後4星期、剖腹產媽媽在產後6星期傷口完全癒合(按下無痛感覺)就可以進行療程,為其10至20日(視乎腹直肌分離狀況而定,一般建議15日)就能達到理想效果。黃金期是誕下孩子第一年,但如產後多年,有大肚腩問題,都可透過紮肚療程修身。
☀療程時間
每次療程約45分鐘
建議開始時,最好連續10天,如有需要,亦可休息一天
☀收費已包括
-純棉布一卷
-15分鐘天然精油腹部按摩
☀需知事項
-每天紥肚約8小時後可自行拆除紥帶
-紥帶須自行回卷
-避免清洗紥帶,可用熨斗高溫清潔
-療程後配合適當運動,可加快修身效果
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地區:
鰂魚涌
電話:
96923495
全新泰式按摩中心,專業技師,服務細心周到,有蒸腳、穴位按壓、推油,泰式按摩及熱石按摩,歡迎預約查詢
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地區:
旺角
電話:
98882867
位於旺角的 Bee Spa 之所以以 Bee 作店鋪名稱,是希望能夠給予像蜜蜂般忙碌和勤奮的都市人一個溫暖且舒適的安樂窩。雖然 Bee Spa 位於鬧市,卻隔絕了城市的喧鬧,為都市人留下一個安靜舒適的環境,盡情享受專業到位的按摩服務,享受一番星級的 SPA 體驗,再次充滿電,迎接新挑戰。
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地區:
灣仔
電話:
21560718
位於灣仔的「竹月軒」新店開張,為你提供舒適環境及專業的服務。一流技術,經驗豐富,加上地點便利。鄰近灣仔站。舒适寧靜的環境,大眾化的價錢。店內設有浴室供客人沖洗。提供一次性按摩用品,衛生企理。
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地區:
尖沙咀
電話:
26180681
地點方便, 環境舒適潔淨, 店員態度友善, 吸引區內外客人前來按摩!
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地區:
元朗
電話:
34602145
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地區:
炮台山
電話:
91530772
自然坊脊椎平衡少林手法治療由陳齊團師傅於2007年一手創立,本著自然門功夫的精神-「動靜無始,變化無端,虛虛實實,自然而然。」,以其內功手技的治療方法及超過三十年的經驗治療各種身體上的痛症。
自然坊提供的手法治療秉承著「自然為上」的理念,運用脊椎平衡少林手法針對不同人士的體質來作出治療,特點是不需打針及服藥,不依賴任何電療儀器,以手感及經絡痛點追踪痛源找出失衡的脊椎關節及經絡,以內功手技結合日本礒谷自然力學技法,糾正失衡的關節及經絡,運化自然暢順,再以承繼少林秘傳經絡解穴法,打通經絡氣血令積瘀自然消除,達致血氣暢通無阻,體內產生自然恢復力,痛楚就會消失。
承繼發揚自然門大師萬籟聲老前輩的精湛少林內功的平衡療法,結合日本礒谷自然力學技法,針對不同體質不同痛楚作出治療。
預約電話: 9153 0772 (敬請電話預約 / 亦可預約女師傅)
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地區:
美孚
電話:
23708700
五千呎一站式星級沐足按摩美容概念店
九龍美孚新邨百老匯街41-43號三期平台150-151A舖
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地區:
灣仔
電話:
28611588
「Sansuli Thai Massage」 provide high quality services. The atmosphere of the studio is peaceful and has several private rooms for using.
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地區:
西營盤
電話:
24801228
怡足足浴店
地址:西營盤香港皇后大道西184號1樓
電話:84815567
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地區:
大角咀
電話:
92601731
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地區:
觀塘
電話:
55002908
TITLE:Modern Thai 超越傳統泰式按摩店
Modern Thai 顧名思義有著現代化的意思,但同時亦蘊藏著More Than Thai的態度,是一間結合現代與傳統元素的新式按摩店。
Modern Thai 店主本就是按摩喜好者,過去數年間,多次親身體驗泰國本地及香港的按摩店,因而熟悉泰國正宗按摩的流程與手法,亦富有作為顧客的感想及意見,可謂十分了解顧客的需求。因此,店主創立Modern Thai時不僅僅是將泰國正宗按摩引入香港,更從親身體驗中得到啟發,獨創出一套現代化的按摩服務流程,更能滿足按摩顧客的需求,真正令客人悠然放鬆地享受服務。
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TITLE:獨創現代化服務流程 從細節照顧客人需求
Modern Thai自創的服務流程從每個微小細節出發。早在預約服務時,接待人員便會先了解你想要按摩的部位、力度喜好及需求,以便安排適合的按摩師傅和房間。
當你來臨Modern Thai,會先填寫一份簡單問卷,回答疾病及敏感源相關問題,好讓按摩師傅注意,避免按摩弄巧反拙成傷害。問卷上亦有按摩喜好的問題,想安靜按摩抑是輕鬆聊天皆由你決定!而當你需要充電線或其他設備時,只需於問卷上勾選或填寫便可,無需親自向店員詢問。
不過最特別的莫過於Modern Thai 提供的正反人像圖!許多人按摩時都不懂或怕尷尬,導致無法說出自己需要集中按摩的部位,而Modern Thai的人像圖就可讓你無需親口講,事先圈起身體酸痛、疲勞的部位和在不適宜按摩的部位打上交叉,通知按摩師傅要著重按摩或避開哪些部位,更加方便!
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完成按摩後,Modern Thai還會為你奉上泰國香茅茶及泰式小糕點。小食、茶飲都是從有著「香港小泰國」之稱的九龍城購入的,保證你品嚐到泰國正宗口味!而Modern Thai 提供的小食,每次都不同,給予你一份驚喜!
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TITLE:正宗泰國按摩服務...
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地區:
中環
電話:
28779999
全港第一所由失明人創辦的按摩中心
本中心持有效的香港政府按摩牌照,由多名富有經驗的男女失明推拿按摩師主理。他們均受過推拿按摩的專業訓練,畢業於北京中華盲人按摩醫院、廣州東昇醫院、中國殘疾聯合會以及香港盲人輔導會的按摩訓練班,均持有畢業證書。按摩環境舒適寧靜,並採用先進物理治療按摩床,應用中國經絡穴位治療法。
推拿按摩是我國傳統的一種自然物理療法,以手代針在身體經絡穴位上進行推拿按壓,可促進血液循環、新陳代謝,起調節內分泌的作用,從而達到止痛、鎮痛及鬆弛神經的目的,增強身體對疾病的抵抗力。推拿按摩能舒筋活絡,消除疲勞,有病能治病,無病能強身健體,無需服藥,沒有副作用,卻能達到治療效果。
推拿按摩對下列病症起到一定的治療作用:頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、失眠、頸椎病、頸椎綜合症、落枕(瞓厲頸)、肩周炎(俗稱五十肩或凍結肩)、網球肘、學生肘、礦工肘、腰肌勞損、肌肉萎縮,急慢性腰扭傷、坐骨神經痛、梨狀肌綜合症、關節痛、手腳麻痹、腕管綜合症、消化不良、胃氣脹痛、痛經、周期失調等等。
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地區:
尖沙咀
電話:
23673668
環境舒適寧靜,大眾化的價錢,深受區內外的客人歡迎。
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地區:
元朗
電話:
29601066
古泰坊充滿古泰國皇家傳統式風情,店內均佈滿大自然草木,鳥語花香的裝飾,加上怡人的草本及香薰,讓您從都市中找得一處休憩空間,讓身、心、靈得以釋放,重整生活素質!
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地區:
灣仔
電話:
35911956
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地區:
西灣河
電話:
62266085
古法按摩保健養生,專業沐浴足經絡推拿舒緩都市壓力
特別加推上門服務!
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地區:
荔枝角
電話:
68119492
日月經絡養生坊位於荔枝角,由地鐵站B1出口步行數分鐘便能到達。日月經絡養生坊由幾位擁有古法、美容、中醫等證書認證的按摩精英主理。店鋪之所以以「日月」命名,是因為「日月」指的是時光,寄託著日月經絡養生坊的經營理念 — 日月經絡養生坊致力為顧客提供一個舒適寧靜的地方,透過價錢大眾化和專業到位的按摩服務,讓顧客暫時擺脫城市的煩囂和壓力,享受屬於自己的時光。為了讓顧客更能享受在日月經絡養生坊渡過的時光,讓顧客感到賓至如歸、滿載而歸,日月經絡養生坊偶爾會為顧客送上一碗湯或麵暖暖胃,為你身體內外都充斥著一絲絲暖意,享受一次獨一無二的按摩體驗。
說到明是要讓顧客徹底放鬆自我,於日月經絡養生坊裏享受忘我的時光,那又怎可以讓顧客有所顧慮呢?有鑑於現時疫情嚴峻,顧客當然最擔心當然是按摩店的衛生情況。而日月經絡養生坊其中一個令人放心之處便是其衞生配套。日月經絡養生坊所用的毛巾全都是一次性的即棄毛巾,保證讓您用到的毛巾一定是全新並且已消毒過。
同時,日月經絡養生坊以客為本,格外注重顧客的體驗,因此於每間按摩房亦有一個獨立而寬敞的沐浴間,讓客人可以享受完療程後不用急著走,能留在這裡舒舒服服地淋浴。
日月經絡養生坊的幾位專業按摩師擁有古法、美容、中醫等證書認證,實力雄厚,其中以扣沙更是它們的大熱之選。香港人壓力大,經常食無定時,身體因而會積聚不少毒素,因此日月經絡養生坊的扣沙能有效幫您即時逼出體內毒素,減輕身體負擔,最適合經常背部腫痛的男士。
除此而外,日月經絡養生坊的最熱門的療程定必是痛症治療。香港人最容易得到網球肘、肩周炎等都市病,透過日月經絡養生坊的古法經絡按摩和其特製的酒油罐,定必能有效幫助您舒緩疼痛,使您無須再擔心疼痛問題。
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地區:
荃灣
電話:
37489386
Spa ph+ is one of the best spa shop in HK
荃灣眾安街 68 號城市中心 1 期 21 樓 2102-2105 室
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地區:
油麻地
電話:
23987797
想享受泰式按摩之餘同時又能享受不同的專業美容護理服務? NutriSlim 就會是你的一站式專業按摩美容護理好選擇! NutriSlim 提供的服務種類繁多,由招牌的古法泰式按摩、推油、推淋巴,以至是古法減肥及美容緊膚療程均應有盡有,讓客人不用四處奔走已能獲得最高享受!
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地區:
石塘咀
電話:
65756736
提供專業的按摩服務
香港石塘咀皇后大道西489-499號美新商場地下12A
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地區:
九龍城
電話:
27167099
泰式古法按摩,除了關節紓整外,更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。
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地區:
旺角
電話:
63669319
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地區:
太子
電話:
28842218
足府是一間位於太子和觀塘的按摩店,成立於2008年,一直堅守‘ 以客為本 ’的宗旨,提供一站式專業按摩服務的專門店,成功地建立口碑。 短短數年多 , 已為 超過十萬名尊貴客戶提供健康休閒的養身保健服務。
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地區:
觀塘
電話:
27777760
足府是一間位於太子和觀塘的按摩店,成立於2008年,一直堅守‘ 以客為本 ’的宗旨,提供一站式專業按摩服務的專門店,成功地建立口碑。 短短數年多 , 已為 超過十萬名尊貴客戶提供健康休閒的養身保健服務。
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地區:
觀塘
電話:
27810162
推廣美容養生的資訊
岩盤浴,有助排毒.燃燒脂肪.消除水腫
為客人提供最舒適, 最優質的岩盤浴體驗
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地區:
旺角
電話:
66440878
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地區:
荃灣
電話:
54835554
肥妹泰足設有獨立房間及汗蒸房,多項服務包括淋巴按摩、草球、推拿等,適合男女老少。為左確保客人放心,進店前,店員會為客人量度體溫,再用寶衛美無酒精消毒噴液為客人噴灑。每間獨立按摩房,使用前後都會消毒再供使用,希望每位客人可以放心。肥妹泰足有正宗泰國師傅,亦有中式按摩,所選用的精油也有不同,而其按摩的精油亦有治療痛症及舒緩的效用。
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地區:
中環
電話:
28580829
古法足道(第三分店) 位於中環皇后中79號萬興商業大廈2樓B室,由中環地鐵站步行約5分鐘便可輕鬆到達,方便快捷,來自四方八面的顧客都可隨時享受到令人身心舒爽的按摩服務。而店內環境寬敞,設備完善,更能讓您舒適、放鬆地享受服務,將所有煩惱都拋之腦後,找到身心最放鬆的狀態。
古法足道(第三分店)致力於(提供一個可以放鬆身心的地方于忙碌的都市人),店鋪開業多年,擁有多位經驗豐富按摩師傅,按摩手法正宗,絕對讓您放心將身體交給他們按摩。古法足道(第三分店)針對不同需求的顧客,推出了各式各樣的按摩服務,例如(足底按摩)、(穴位按摩)等等,各款按摩能有效針對不同的痛症,顧客可以按自己的需求選取合適的服務,通過按摩舒緩身體的酸痛、放鬆繃緊的肌肉,同時也可在按摩的過程找回內心的平靜,徹底放鬆身心。
中環皇后中79號萬興商業大廈2樓B室(中環地鐵站C出口5分鐘到達)
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地區:
屯門
電話:
23817373
提供多項服務,痛症治療的專家
屯門河傍街 150 - 152 號利源樓地下 4 號舖
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地區:
觀塘
電話:
55987739
"本店採用日本製造電解還原水機過濾淨水。
*無需喪做運動就可排毒瘦身,薰蒸減肥三個月健康瘦身,薰蒸半個鐘等於跑步一小時!
全新純中藥特效藥包:
由木香、丹參、柏子仁、澤瀉、應用大黃等十多種名貴中藥材打粉人手混合而成。
功效: 舒緩靜脈曲張、去水腫、降脂瘦身、疏通淋巴、改善腹脹、活血通絡、去濕排毒美顏、排出重金屬
經常進行中藥薰蒸,可迅速排汗,去除水腫,疏通淋巴,消除疲勞,改善睡眠,舒緩疼痛"
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地區:
中環
電話:
35800405
Freedas是一間擁有四間分店的美容中心,位於尖沙咀、中環、灣仔及東涌。Freedas提供專業美容服務,並以最實惠的價錢給予客人最好的服務。
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地區:
尖沙咀
電話:
56632805
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地區:
觀塘
電話:
51115906
本店有資深的中醫師,對整骨有很深的造詣,是用中醫的手法結合西醫的解剖 ,治療肩頸/網球手/腰間盤突出/坐骨神經/膝關節疼痛 /手腳麻痹等等。店内的師傅全部有十幾年按摩經驗
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地區:
九龍城
電話:
9231 3603
本店以合理、實惠的價格提供正宗的泰式按摩服務,由專業、經驗豐富的按摩師為你提供泰式按摩、推油服務。本店也提供泰式按摩治療療法,針對客人身體部位的不適,使用不同工具和手法輔助治療,保證照顧到你全身各個部位,一次舒緩你生活工作中累積的疲勞不適。
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地區:
灣仔
電話:
94096374
盈美薈養生美容坊 以專業及認真態度提供一站式的美容服務
針對每一位僱客對自己外表的不同需要, 配合先進的儀器及高質美容產品, 加上養生薰蒸療法,令客人達至型與美的追求
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地區:
尖沙咀
電話:
31110034
藏滿足的服務宗旨係以客為先,給顧客家的感覺,在尖沙咀的鬧市裡帶給客人全新的親民感覺!安排駐場泰國師傅,全新泰式裝修,令客人感受身處泰國Spa嘅relax感覺!
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地區:
佐敦
電話:
27801801
佐敦區老字號腳厎按摩專門店,技師約有15個,個個專業,一大班FRIEND黎都無問題
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地區:
灣仔
電話:
51179347
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地區:
旺角
電話:
51094613
Sabaidee Thai Massage環境寬敞,裝修高級. 房間內燈光柔和,令人不知不覺就能放鬆,進入睡眠狀態。按摩師均秉承傳統泰式按摩的手法,體驗正宗。設有獨立房間,讓你享受高私隱度的按摩體驗。
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地區:
尖沙咀
電話:
98651414
忙碌,也需要休息的一刻。日逸蒸提供木桶足蒸及按摩服務,環境舒適,繁忙都市中的一個歇息好地方。本店採用多款手工草本藥包、天然益身按摩油,一絲不苟、以客為先、與別不同。
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地區:
尖沙咀
電話:
28710318
分店網絡設於港九各核心地帶,為客人提供一站式專業美容技術,醫學美容、纖體、養生、保健及按摩等療程。
服務宗旨
我們憑着多年美容經驗,為客戶提供專業美容知識,先進的儀器及優質的產品,安全、顯著的美容療程,配合通過專業培訓及服務嚴謹貼心的治療師,務求令客人得滿意,有效,舒適的美容服務。
歐美儀器及優質產品
為 令療程效果更顯著,我們從歐美日韓等地引入多種尖端高科技美容儀器,部份儀器更獲得美國食品及藥物管理局 (FDA) 或歐洲 28 國家之安全(CE)認可,保證安全、衛生、可靠。另外,我們採用的美容護理產品均來自歐洲,如瑞士、意大利等,而產品更是天然無添加配方,使用倍感安心。
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地區:
旺角
電話:
68839552
正宗推拿經絡按摩,腳底按摩足浴併肩頸按摩。尤其對肌肉酸痛,腰酸背痛,肩膊酸痛,各類痛症有效治理。
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地區:
元朗
電話:
51129399
TITLE:讓你明白真正的養生之道
經營了十多年的御藥養生堂,以清新溫情風格良心經營。按摩師細心體貼,還會傳授很多保健養生知識給客人,除了提供服務,更關心客人的健康,希望你真正了解養生之道,可以好好更愛自己。
TITLE:只為滿足你的需要
小店雖小,但五臟俱全,御藥養生堂口碑更獲街坊讚賞。養生堂的環境清新,設有多個獨立房間,乾淨衛生,希望每位客人都可以按得舒服又安心。親切的治療師更樂意聆聽你的需要,為你推薦最好的服務。
TITLE:提供各式各樣的養生療程
御藥養生堂明白現今都市人長期處於壓力,缺乏適度運動,熬夜、成日低頭等不良習慣,容易使膀胱經筋處於緊繃狀態,小則周身痠痛,易躁等,大則會有痛症,例如五十肩、富貴包、寒背等,而御藥養生堂都可以幫手解決各種問題。御藥養生堂選用法國天然抗敏的精油,為照顧到每位客人的需要,亦提供不同顏色、不同功效的精油。而且,治療師熟讀經絡,對改善痛症有豐富經驗。
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地區:
尖沙咀
電話:
23692199
Swisso Beauty Expert 植根香港專業美容35年,提供醫美、生活美容及身體護理服務,全方位用心照顧每位客人不同護膚需要,令顧客可於舒適的環境中,盡情享受高效美肌療程。SwissO 堅持採用自家瑞士有機高效高品質品牌 Swiss Organic 產品,將療程效果發揮到最高水平,務求將每位客人的肌膚質素推至巔峰。另外,SwissO更於加拿大BC省設有註册多年的國際認可專業美容學校,一直為美容業界作育英才,培訓更多專業而全面的美容師!
尖沙咀彌敦道63號iSQAURE國際廣場4樓408舖
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地區:
荃灣
電話:
21495008
藏傳薰蒸足療,連鎖式集團,地點方便,自然調理養生的好去處。
繁重的工作量,使人身心俱疲,加上在寒冷的天氣裡,容易手腳冰冷,導致難以入眠。「藏紅天薰蒸 ● 養生館」藏傳薰蒸項目,透過薰蒸把草藥迅速滲透皮膚底層,並將毒素徹底排出體外,為你的身體適時加油。
位於各區的「藏紅天薰蒸 ● 養生館」,主要提供從頭到腳,從內至外的全身服務,包括西藏世代相傳的薰蒸足療、中式穴位足部按摩,頭肩頭按摩、全身推油、全身淋巴引流,甚至多項人手,先進儀器面部護理等,務求令客人享受到最優質、最全面、最貼心的服務。
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地區:
九龍城
電話:
97916517
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地區:
元朗
電話:
24782008
泰知足
地方寬闊 以客為本
獨立按摩房 寧靜舒適
位於元朗西菁街的泰知足,為大家提供了一個按摩好地方。如果大家下班累了或放假想相約朋友相聚一起按摩,泰知足 都能滿足你的要求!由於店主是完美主義者,無論是按摩師傅的手勢還是店面的裝潢,都必須要求最好,由店主細心挑選及精心打理,讓客人來到泰知足 可感受到其用心。泰知足 更知道香港人普遍收工時間較晚,特意營業至凌晨三點,方便大家隨時來按摩或足浴,顯得誠意十足!
地方寬闊 以客為本
泰知足 最近新開張,環境十分乾淨舒適,而且地方寬闊,客人可以在獨立的按摩房邊享受按摩邊看電影,在這裡好好放鬆一下,短暫地逃離香港急促的節奏!泰知足 堅持「將心比心,以客為本」去服務各位客人,嚴格要求按摩師傅除了有豐富的經驗,還要用心了解客人的需要,從而幫助他們舒緩痛楚。因為大部分人都會有些都市病或長期勞損,希望透過按摩能減輕痛楚,所以泰知足 以客為先,針對客人的需要去調整力度及手勢,務求讓客人帶著滿足離開店鋪!
獨立按摩房 寧靜舒適
無論客人想獨自享受按摩,還是帶著親朋好友一起分享快樂,泰知足 都可滿足!這裡設有獨立按摩房,房內設有電視,佈置十分整齊舒服,讓客人可以在舒適及安靜的環境下享受服務,盡情讓身心放鬆!